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【小胖上学堂】让宝宝夏日开胃,小胖有招

2015-06-29 18:38:00

夏日开胃高招一改善饮食习惯

定时进食能让宝宝养成良好的饮食规律,较大宝宝的吃饭时间以25分钟左右为宜,如此一来,肠胃的消化液分泌也就有了规律,能够很好将食物消化、吸收。


夏日开胃高招二多喝温白开水

宝宝每日从母乳、婴幼儿奶粉及其他食物中可获得800毫升的水,但在夏季需摄入1100-1500毫升的水才能满足身体的需要。在宝宝每两顿奶奶之间,尽量多让宝宝喝水,不仅可以帮助宝宝清洗、润滑口腔,还可以起到缓解便秘,清除宝宝体内的垃圾物质,加强抵抗力,提升宝宝食欲的作用。

为了增强宝宝的抵抗力,奶粉特有乳铁蛋白,能促进胃肠道,特别是黏膜免疫系统的正常发育,维护正常肠道菌群,抑制有害菌的生长,营造良好的肠道环境,有效帮助宝宝提升免疫力,增强抵抗力。


夏日开胃高招三饭前少运动,饭后要散步

如果宝宝饭前活动量太大,血液就会集中在肢体、肌肉等处,肠胃得不到充足的血液,就会影响消化。

另一方面,宝宝吃完饭一直坐着不动,肠胃也会减缓活动量,造成食物在胃里停滞。吃完饭的半个小时后,不妨带宝宝散散步,可以帮助肠胃蠕动,促进消化吸收。


夏日开胃高招四让饮食更多样化

讲究花色品种和烹调技术可以大大提升宝宝的食欲。尽可能使膳食营养平衡粗细荤素,口味丰富了,营养也到位了。


夏天宝宝都会胃口不好,营养就跟不上发育的需要。因此,麻麻们一定要注意宝宝的夏季饮食,为宝宝挑选一款营养全面均衡,易于吸收消化的奶粉。奶粉含有大量天然营养素,以独有的G+成长系统研制,为婴幼儿供应全面均衡的营养素,让宝宝健康度夏。


“麻麻,肚子饿了~~我要奶奶!”


本文内容引用自摇篮网,部分图片来源于网络